Мы часто говорим: «В здоровом теле – здоровый дух». От того, что мы едим, зависит не только наше здоровье в целом, но и наше настроение, работоспособность и даже способность к творчеству, то есть наш духовный мир.  Пока мы движемся и размышляем, мы тратим энергию, а восполняем ее через пищу. Следовательно, пища нужна нам для того, чтобы поддерживать свое физическое, вслед за ним — и духовное существование. Именно в дошкольном возрасте важно сформировать у детей правильное представление о здоровом питании и понимании необходимости применения его в повседневной жизни.